(参考)リハビリがてら泳いでみる(続編)(2008年5月10日投稿)
今日は、仕事帰りに泳いだ。 こう書くと、何か仕事帰りにプールがあって、 ちょっと立ち寄ったように感じられると思うが、 今の職場からだと自宅を通り越して まだ数キロ先にある温水プールまで泳ぎに行った。 仕事帰りということもあって、最初のうちは勢いづいていたものの、 勢いに任せて泳いでいたせいか、 途中からクロールで水をかく腕や足が重たい感じだ。 休みの日にふらっと来たのとはまた違うと感じた。 水泳というのは、言わずもがな、全身運動だ。 水の中なので、汗はかかないものの、後でとても疲れる。 かつて部活でグラウンドなどを走っていた時に、 特に夏などは、 「水泳部は水の中だから汗もかかずにいいなあ」なんて思っていたが、 マイペースで泳いでいても後で疲れるのだから、 全力で泳ぐと息もあがるほどではないだろうか。 かなり苦しいスポーツの部類に入ると思う。 プールは夜でも結構泳ぎに来ていた。 老若男女、泳いだり、ウォーキングをしたりで、 健康志向が高い方方々、地元でもも結構いるようだ。 プールの出口を出た時に感じる風に心地よさを感じながら 今日も帰途についた。 人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。 人気blogランキングへ
by fujitaka_1
| 2008-06-09 23:45
| マラソン
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