ま、まずい！体脂肪が…

今日体脂肪計に乗る機会があり、
お腹の出具合が気になっていたので
乗るのもちょっと気乗りしていたのだが、
せっかくなので乗ってみた。

な、なんと、

体脂肪率　２５．１％との表示が！！！！！

測定したのが昼食後すぐということを差し引いても、
最近のソフトバンクではないが、「予想外」の結果である。
ちなみに似たような指標にＢＭＩがあるが、
ＢＭＩは体重（体格）指数ということで、外面上の数字であるのに対し、
体脂肪率とは、体重に占める脂肪の割合を表す。
しかも、男性は体脂肪率２５％から危険信号とか…。
ちなみにＢＭＩ値は２４．１でこちらは基準内であった。
う～ん、脂肪燃焼の方法を考えないとな…。

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