スタートしてまずは上流方向に4.4km、北の折り返しを目指す。
コース上に架かる橋、1kmごとの距離表示を目安にしながら先へ進む。 スタート直後は、コース上ランナーでごった返しており、 思うようなペースとはいかないが、 今日は長距離・長時間走、焦る必要は全くない。 一定のペースを刻むことだけを考える。 最初の10km~30kmくらいは65分くらいで、 後半は10km70分くらいかな~と漠然と思っていた。 阪神本線の鉄橋を越えしばらく走り、1kmになろうかという辺りで監察の方、 3年前に出た時もおられたのを覚えている。 大会時間中、終始ランナーに声援を送り続けてくれている。 もう大会の「名物」になっているのではないだろうか。 1km通過、7分くらい、最初の混雑を考えればこんなものだろう。 まだ朝早くとあって、走るのにはいい環境だ。 ただ日差しが強く、午後は暑くなりそうな予感はしていた。 国道2号線の橋を越えた当たりで2kmの表示、 3年ぶりの出場だったが、コースは大体覚えていた。 「ああ、こんなところもあったなあ。」と思いながら走る。 同じ1kmなのに、2km~3kmまでの1kmは何だか長く感じる。 「給水所がそろそろあるはずなんだが…。」と思っていると、 3kmの距離表示、そしてその先に給水所のテントと幟が見えた。 給水所でスポーツドリンクをごくりと1杯いただき、先へ進む。 しばらく走ると阪急神戸線の鉄橋、ここを越えると折り返しが遠くに見えてくる。 折り返してくるランナーさん、皆速い! 速い人は4時間台とか5時間台で70kmを走る。 自分には考えられない世界だ。 コースの大半は足に優しい土なのだが、 この辺りは一部コンクリートやアスファルトの部分もある。 折り返しに立てられている赤いコーンがはっきりと見えてきた。 直前の計測用マットを踏んで、4.4kmの折り返し、 次は5km先の南の折り返しを目指す。 しばらく走って5km地点、 北向きに走っている時はそんなに感じなかったが、 南から風が吹いている、 いわゆる「向かい風」である。 これがフルマラソンであれば走りにくいと感じるかも知れないが、 今日のようにゆっくり走る分には何ら問題ない。 いつもの河川敷で 慣れているというのもあるかもしれない。 6kmの手前で給水所、北向きの3.5km給水所の向かい側に設置されている。 確か1回目だけ通過したが、ここを逃すと次は3km先になり、 その前の給水所からだと5km先くらいになるので、 前半はまだしも後半になるときついかもしれない。 現に2周目からは全ての給水所で給水した。 後はスタート地点までは来た道を帰る。 右手に見えた風景が左手に見えるくらい。 時折川の向こう側の様子も見ながら 気を紛らわせたりした。 7km過ぎてしばらくすると、阪神武庫川駅のホームのある橋が見えてくるが、 実際そこまで辿り着くまでには結構時間が掛かる。 8kmの距離表示を通過し、しばらくするとスタート地点、ここにも給水所がある。 ここから南の折り返しまでは約1km、 海に近づいているとあって、向かい風がだんだんきつくなってくる。 自然に減速気味になるが走れないことはなかった。 9kmの距離表示を越え、松の木が見えると、南の折り返しのコーンが見えた。 折り返し、再び北向きにスタート地点まで0.6km、 この区間は追い風を感じながら走ることが出来た。 ペースアップしようと思えば出来なくもない区間ではあったが、 先は長いと思い、一定ペースで走ることにした。 こんな感じで再びスタート地点、時計が設置されていた。 これがコースの全体像である。これをあと6回繰り返すようになる。 人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。 人気blogランキングへ
by fujitaka_1
| 2013-05-10 23:36
| マラソン
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