だいぶん更新サボってました。
今、タイトルのことについて考えている。 走っていること自体が、ダイエットに大いにつながっているのだから、 そんなに考えなくてもいいじゃないかとも思うし、 いやいや、走っていても食べる量が増えれば太ってしまうのだから、 自制しなければいけないとも思う。 その間で悩んでいる。 どこで聞いたかはっきり覚えていないが、 「体重を1kg減らせば、フルマラソンのタイムが3分縮まる」 なんてことを聞いたことがある。 走る前に比べればだいぶんお腹回りもすっきりはしてきたのだが、 標準体重までにはまだ少しあるfujitaka_1。 自制をどこまでかけれるかわからないが、出来るところからしていきたい。 ブロガーの皆さんの意見も募集しています! ランニング記録(2月11日):国領川河川敷等 10.5km 雨が止んでいる間のランニングと思って出たのはいいが、 途中で雨が降り出し、びしょ濡れになった。 雨中のランニングは愛媛マラソン以来、もう当分いいです…。 今日のランニング:国領川河川敷等 13.9km 人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。 人気blogランキングへ
by fujitaka_1
| 2010-02-14 00:07
| マラソン
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