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2012年を振り返る

あと少しで2012年も終わり、
今年は何かと忙しい時期が多く、
記事も十分に更新出来なかったなあという印象がある。
何かとしんどかったこと、辛かったこと、
また反省すべきことも多かったが、ここで書くのはよそう。
そうだ、

こんな時だからこそ、

今年良かったことを振り返りながら書いてみたい。


過去の記事を探りながら書いてみる。1ヶ月に1個ずつは書いてみよう。

1月 千羽海崖トレイルランニング 初のトレラン 筋肉痛が1週間続いた。

2月 そうじゃ吉備路マラソンにて、ついに(やっと)念願のサブ4達成!

3月 東日本大震災のボランティアで陸前高田市へ。
    震災からちょうど1年の日を現地で過ごす。
    現地の方に逆に元気をいただく、貴重な体験をした。

    宿毛花へんろマラソンでPB更新!

4月 とくしまマラソン 「春の嵐in徳島」すごい雨風の中、何とか完走。

5月 私用で福山に行った際に、
    福山市の花でもあるバラ祭り直前の会場の前を偶然通りかかり、
    バラ見物。気分はもう「百万本のバラ」

6月 青函連絡船「羊蹄丸」最後の一般公開を見物。船もいいものです。

7月 汗見川清流マラソンで暑さにくじけそうになりながらも何とか完走。

8月 福岡ランナーのメッカ、大濠公園でのラン実現。
    (本当はもっと真面目な目的で行ったのですが…。まあいいでしょう。)

9月 村岡ダブルフルウルトラランニング 2度目の挑戦で完走!
    個人的には、今年最大の成果だと思う。

10月 石鎚登山敢行!紅葉を堪能出来たが、人の多さは予想以上だった…。

11月・12月  … あまり動けてないので、思いつかない…。
            まあ、期間中、何とか健康でいられたのが最大の成果かな。

ランがらみが多いが、

こうしてみると結構良いこともあったじゃないかと思う。

さて、来年はどんな良いことが待っているのだろうか?
いや、待っているだけでは駄目である。自分から動いてこそ得られるものがあると思う。
来年は今年以上に「攻め」の姿勢で動いてみたい。

今年1年、拙いブログをご覧いただきありがとうございました。
また1年間大変お世話になりました。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。

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by fujitaka_1 | 2012-12-31 21:03 | 雑感 | Trackback | Comments(0)

目標達成調整ラン(その3)

新居浜駅
駅の跨線橋も久しぶり。
たまにはコースを変えて走ってみるのもいいもんだ。
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ちょうど特急「しおかぜ」が入線するところだったので1枚。
そういや、この頃には雪が舞っていた。
この後、転倒ハプニングを経て帰宅。
ハプニングの後はわずかながらペースが上がっていた。
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今日のがっつり 福銘源でランチ
これだけ走れば食べてもOK?
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以前のようにペースを上げてとまではいかないが、
徐々に復活していきたい。

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by fujitaka_1 | 2012-12-31 19:15 | マラソン | Trackback | Comments(0)

目標達成調整ラン(その2)

国道11号バイパス 今日は市内東部を走る。
途中までは平坦な道が続き、走りやすい。
最後に緩やかな上りが続く。
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アップダウンを経て、コンビニで休憩。
補給に中華まん
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冬の補給の定番、おしるこ。
よく振ってからいただくようにしないといけない。
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ここからしばし葛藤。
ここで引き返すか、ここまで来たのだからと池田池に行くか。
気がつけば、信号が変わるのを機に、池に向かって走り出していた。
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池に到着後、せっかくだからと池の周りを1周。
速いペースでランニングしている人もいたのが刺激になった。
結果的に、池田池でのこの1周(2.8km)が目標達成につながった!

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by fujitaka_1 | 2012-12-31 19:14 | マラソン | Trackback | Comments(0)

目標達成調整ラン(その1)

目標の「100・100作戦」、
前半の100、今月中に100kmを走るために、今日も朝から走りに出る。
ちなみに目標まではあと23.1km、なかなかの距離だ。

だいぶん日も出ている。明日の初日の出、見られるか?
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今日は河川敷西岸を走る。
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こちらを走るのは久しぶりだ。
吹く風は冷たいが、走っているうちに体はだいぶん暖まってきた。
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by fujitaka_1 | 2012-12-31 19:12 | マラソン | Trackback | Comments(0)

「100・100作戦」前半目標達成!

今日は今年の走り納め、
昨日記事にも書いた「100・100作戦」の目標を達成しようと、
大体の距離を想定しながらランニング。
「目標達成出来るまでは帰れま10!」くらいの気概でやっていた。

で、目標は何とか達成出来たのだが、
今年も最後の最後にやってしまいました。
ランニング中にズッコケてしまいました。
「よく通る道なのに、何で?」と自分でも不思議でいます。
おかげでズボンに大穴が開いてしまいました。
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ちなみに、今年2度目の転倒。
「ランニング中にコケるなんてありえん!」と言われたこともありますが、
転倒する時はするもんです。しかも結構派手に。

今年2度もつまづいて転倒したのだから、
来年は転倒せずに快走したいものです。
今日の様子は次記事でアップします。

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by fujitaka_1 | 2012-12-31 19:05 | マラソン | Trackback | Comments(0)

目標「100・100」作戦!

何かと走れない日々が続いてましたが、
12月の月間走行距離100km(←あと1日ですが)
年末年始の走行距離100km、(←あと4日ですが)
この2つの目標が達成できるよう頑張ります!

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by fujitaka_1 | 2012-12-30 21:58 | マラソン | Trackback | Comments(0)

「晴耕雨読」とまではいきませんが…

今日はあいにくの雨、
ということでランニングもお休み。
まあ「休足しなさい。」ということと受け止め、
今日は「晴耕雨読」とまではいかないが、本を読み始めた。
日本の選択~あなたはどちらを選びますか?~
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日本の課題を明らかにし、読者に知って、考えてもらおうというもの。
一見難解な問題も平易な用語・事例を用いてわかりやすく書かれているところが
池上さんの素晴らしいところだと思う。
これまでニュースではちらっと見たり聞いたりした事例ではあるが、
そこに至るまでの経緯、詳細については知らないことの方が圧倒的に多い。
この際、勉強のつもりで読み進めて、
自分なりの考えを持てるようになれればと思う。

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by fujitaka_1 | 2012-12-30 21:46 | マラソン | Trackback | Comments(0)

ふわふわスフレ

ファミリーマートにて
「ふ」の文字に惹かれるように買いました。
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中はこんな感じ。
抹茶クリームと小倉の組み合わせではあるが、
抹茶クリームが多数を占めている感じ、
でも名前のとおり、生地もふんわりしていて、おやつとしてはなかなかいけます。
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明日のカーボローディングにもなったかな?

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by fujitaka_1 | 2012-12-30 21:32 | グルメな情報 | Trackback | Comments(0)

補給は十分過ぎ?

旧国道とはあるが、
生活道路でもあり、車の行き交いがなかなか多い。
年末年始ということもあるのかな?
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本日2本目 ネクター
今年の夏にネクターを飲んでいるところを職場の後輩に目撃され、
いつも水分補給にネクターを飲んでいると思われているが、
実は今年の夏以来、久々である。
で、飲んでみて、こりゃ甘~い!水分補給にはなっているが、甘さがかなり残る感じだ。
こんなに甘い物を飲んだので頑張って走らねば、という気になり、
最後ペースを上げて河川敷を走る。
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それで、帰ってしばらくしてドトール、モンブラン。
補給は十分といったところ、こりゃ走り込まんといかんなという思いを強くした。
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by fujitaka_1 | 2012-12-29 21:42 | マラソン | Trackback | Comments(0)

コンビニの中は暑かった

続いては、国道11号バイパスへ。
そういや、開通は今年だったかな。
ここでもランニングしている人をちらほら見掛けた。
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バイパスを走りきった先にあるコンビニで休憩。
ここまで走ってきたこともあって、
コンビニの暖房が暑く感じられるほどだった。
外に休憩用の椅子があったので、座っていただく。
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ここからは帰途につく。
同じ道を往復することも考えたが、
違う景色を見てみたいなんて思い、旧国道を走ってみた。
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by fujitaka_1 | 2012-12-29 21:33 | マラソン | Trackback | Comments(0)