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とくしまマラソン2010 ラップタイム(その1)

ランナーズアップデートに出ていたものから抜粋してみた。
10km   57:54(参考:スタート地点通過から56:16 :ネットタイム参照)
20km 1:56:26 ラップタイム   58:32
30km 3:11:12 ラップタイム 1:14:46
40km 4:16:05 ラップタイム 1:04:53
ゴール 4:28:26 ラップタイム   12:21

こうしてみると、
わかっていたことではあるが、
20km~30kmにかけて、いかにペースが落ちているかがわかる。
確か少し歩いたのもこの区間だった。
正確には、20km手前、折り返し地点に向かう辺りから
もうだいぶん調子が下降気味だったことは自覚していた。
30kmを過ぎてから、足の方は大丈夫、まだいけそうだとわかり、
ペースを上げていったのがタイムにも如実に表れている。
あきらめなくて良かった。

走っている時は、暑さなどでそんなに感じてなかったが、
どうも本格的に風邪をひいてしまったようである。
症状がひどくならないうちにと、今日仕事帰りに早速病院に行ってきた。
何事も早め早めの処置が大事である。

まずは疲れた体を元気にすることが、一番かな。

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by fujitaka_1 | 2010-04-26 22:44 | マラソン | Trackback | Comments(2)

とくしまマラソン2010(速報)

今日は、とくしまマラソン2010に参加した。
申し込んでいたものの出られない大会もあったりしたので、
少し日が開いてのフルマラソン挑戦となった。

昨日の記事にも書いたが、
体調が万全ではない状況。
大会の数日前に少し風邪気味で、何とか走れはするものの、
調子がいいとは言えなかった。

チャレンジ&チャリティー企画に参加
背中に付けて走った。
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走りの方は、前半こそ比較的順調に走れていたものの、
20km過ぎからスピードがガクンと落ち、本当に苦しい走りとなった。
足にもきていたが、それ以上に気分が悪い状態がしばし続いた。
「体調が万全ではない」のが、ここまで影響するとは
正直思ってもみなかった。
20km辺りではたいてい給食にパンなどをとるのだが、
体が受け付けてくれない状態。
飲み物とバナナなどのフルーツをとって走った。
20km代中~後半と苦しみながら走っている最中、
本当に「リタイア」の文字が何度も頭をよぎった。
27km過ぎの給水所でのそば米雑炊で元気が出て、
少しずつペースが戻っていき、最後はだいぶんペースを上げられたが、
今回ほど体調管理の難しさ、
フルマラソンの厳しさを思い知らされた大会はなかった。
ここ何回かの大会で好記録が出ていたこともあって、
正直舐めていた節もあったと思う。
記録は4時間28分26秒、
自己ベストから大きく後退したが、完走の重みはずっしりと体で感じている。

大会は、沿道の声援、エイドの充実ぶりなど
四国最大級の大会にふさわしい良いものだったと思う。

レポートはいつも以上に長くなりそうだが、ぼちぼち書いていきたい。
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by fujitaka_1 | 2010-04-25 22:37 | マラソン | Trackback | Comments(4)

小さく、決意表明

明日は、とくしまマラソン。
久々のフルマラソンで、気分上々といきたいところだが、
体調が万全の状態とは言えない状況。
このところの気温の上がり下がりの激しさに、
どうも体が付いていきかねたようである。
体調管理の難しさを痛感するとともに、
自分自身が少しばかり油断していたことを反省した。
(今頃反省しても遅いのだが…。)

そして平日は雨模様の日が多く、
雨でない日に限って、自分の用事が入っていたりと、
思うように走れていない。

今日、前日ではあったが、
刺激を入れる意味でいつもの河川敷を往復してきた。
どのくらいスピードを維持できるかわからないが、
自分の持っている力は出したいと思う。
いざとなれば、ファンランに切り替えるかもしれない。

さあ、明日は朝が早いので、
そろそろ寝ることとしよう。

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by fujitaka_1 | 2010-04-24 21:39 | マラソン | Trackback | Comments(0)

探し物をしていたら(2)

もう一つ懐かしいものが出てきた。
昔切手収集をしていた頃の切手シートを収納するアルバムである。
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かつての記念切手が出てきた。
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年賀はがきでおなじみの切手シートである。
金額が60円、40円など、時代を感じさせるものになっている。
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記念切手もしばらく買ってない。
郵便局の窓口は所用でたまに訪れることがあり、
時折待ち時間の間に、切手販売に関する情報を眺めることもあるのだが、
さして気にしていなかった。
久々にどんなものが出ているか、今度窓口に行った時に買ってみようかなと思う。

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by fujitaka_1 | 2010-04-22 22:47 | 雑感 | Trackback | Comments(0)

探し物をしていたら(1)

探し物をしていたら、こんなものが出てきた。
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昔買ったキーホルダー。
おそらく小学生の頃だと思う。
かつてはキーホルダーをお土産に買うことが多かったのを思い出す。

宇高連絡船、懐かしい響きである。
今も同じルートを船が運航しており、数年前に車を載せて乗船したことがあるが、
昔見た景色とは人の流れも全く異なるものだった。
あの頃からだと、
国鉄がJRになり、瀬戸大橋が開通して20年以上経つ。
時の流れは本当に早いものだ。

ただ、思う。
我々は時代に流され過ぎてはいないか、と。
ただ流れに身を任せるだけではなく、
時に立ち止まって考えることも必要なんじゃないかと
最近特に思っている。

ほんの一つのキーホルダーから、そんなことまで飛躍して考えてしまった
ひとときであった。

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by fujitaka_1 | 2010-04-22 22:46 | 雑感 | Trackback | Comments(0)

桜の見納め

4月ももう下旬、さすがに葉桜の割合が多くなりました。
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上から撮れる、珍しい(?)ポイントの一つ。
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来年も美しく咲く桜が見られることを期待したい。

しかし、今年の春の天候は本当によくわからない。
腕まくりをするほど暖かい日があったかと思えば、
上に1枚羽織りたくなる日もあったりする。
もうしばらく気温の上がり下がりがありそうだが、
体調管理には十分注意したい。

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by fujitaka_1 | 2010-04-22 22:45 | 風景 | Trackback | Comments(0)

桜、咲いています(11)

(参考)桜、咲いています(10)(2010年4月15日投稿)

もうすっかり葉桜になってしまったところも多いが、
今年は寒さが戻ったこともあり、意外に残っているところも多い。
以前の写真ではあるが、まだ記事にしていないものをアップしておきたい。
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視点を変えて撮ってみると、また違った美しさに触れることが出来る。
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桜の名所の一つ、今年は例年以上に咲いていた期間が長かった。
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葉桜になってしまったが、
木の下にはまるで絨毯を思わせるかのように、桜の花びらがまだ残っている。
今度、そんな景色を撮ってみたいものだ。

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by fujitaka_1 | 2010-04-20 23:47 | 風景 | Trackback | Comments(0)

向学の道マラソン大会(速報)

今日は、高知県北川村で開催された
「ゆずの郷 北川村 中岡慎太郎 向学の道マラソン大会」に参加した。
(改めて正式名称を書いてみると、長い大会名だ…。)
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ここ最近、申し込んでいながら所用で参加出来なかった大会もあったことや、
申込を比較的最近までしていたことなどから、
締め切り直前に申し込みをした大会であった。

コースは前半・中盤を中心に
アップダウンのある走りがいのあるコース。
山間の自然に囲まれた中を走る、久々の山岳マラソンだったが、
いい経験になったと思う。

13.6km(向学の道コース)に出場し、
記録は1時間8分6秒だった。
距離が短いというのもあるが、
1km当たりちょうど5分のペースを維持出来たのは一つの成果だと思う。

レポートはぼちぼち書いていきたい。

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by fujitaka_1 | 2010-04-18 22:59 | マラソン | Trackback(1) | Comments(0)

1Q84 BOOK3

昨日発売開始の話題の本、
発売決定から意識していて、楽しみにしていたが、
今日買うことが出来た。
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もう売り切れているんじゃないかと心配したが、
書店の入口すぐのところに、まだたくさん置かれていた。
そして話題の本だけあって、宣伝もすごい。
本を手に取った感じ、

ん?前より分厚いぞ!

1・2巻以上に読みごたえがありそうだ。
どんな展開が待っているのだろう。
ぼちぼち読んでいくこととしたい。

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by fujitaka_1 | 2010-04-17 23:36 | 雑感 | Trackback | Comments(0)

桜、咲いています(10)

1週間くらい前に撮った写真である。
自宅近くの河川敷沿いの桜。
今はもう、花びらの絨毯が出来るくらい、散ってしまっている。
見頃は本当にあっという間だ。
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対岸の桜。以前昼間ランニングした際に撮った写真を記事にしたが、
時間によって何か違った感じに撮れたので、再びアップしてみた。
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by fujitaka_1 | 2010-04-15 23:58 | 風景 | Trackback(1) | Comments(0)