<   2008年 08月 ( 44 )   > この月の画像一覧

8月月間総括・9月の目標

先月途中からランニングした日の記事の最後に、
今日のランニングと題して、
走った場所・距離(距離計測サイトでの計測値)を記入しているが、
月間でどのくらい走っているのだろう?とふと気になり、
1ヶ月通して付けている8月の距離を拾い出し、計算してみた。
結果は、157.2km、
夏場の暑さを思えばとも思うが、
月間200kmからするとほぼ8割、まだまだの数値である。
マラソンは「自分との戦い」、

まだまだ自分に甘いということがわかった。

走る日数・1回当たりの距離ともにもっともっと伸ばさないといけない。
あまりプレッシャーになってもいけないが、
適度のプレッシャーはいいと聞いたことがある。
来月は

何としても月間200kmを達成したい!

今日のランニング:垣生・沢津海岸等 6.0km
月間ランニング距離:157.2km

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-31 23:00 | マラソン | Trackback(1) | Comments(0)

きじラーメン

道の駅「木の香」で食べた名物「きじラーメン」、
きじ肉が入っているとのことだったが、
団子になったきじ肉が数個入っていた。
もう少し入っているのを想像していた自分としては、少し残念だったが、
だしはとても美味しく、食べごたえのある名物であった。
c0034228_22462986.jpg

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-31 22:58 | グルメな情報 | Trackback | Comments(0)

山中家住宅(その2)(高知県いの町)

今では見ることのなくなった芽葺き屋根の家に
歴史の重みを感じた。
c0034228_22453193.jpg
c0034228_22453948.jpg
c0034228_22454847.jpg

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-31 22:57 | 風景 | Trackback | Comments(0)

山中家住宅(その1)(高知県いの町)

県道40号線から少し山間に入ったところにある
国重要文化財 山中家住宅である。
築200年余りを誇る建物だ。
c0034228_22431293.jpg
c0034228_22432230.jpg
c0034228_22433135.jpg

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-31 22:43 | 風景 | Trackback | Comments(0)

温泉情報~利楽に源泉壷湯~(東温市)

東温市見奈良の温泉 利楽に
源泉壷湯ができていた。
従来は鉄分を除いていたらしいが、
何も除かない源泉風呂である。
一人入りの壷湯が3つ、源泉掛け流しである。
ぬめりも感じることができる。
広い浴槽もいいが、こう壷湯にゆっくり入るのも、また気持ちいい。
c0034228_23573723.jpg


今日のランニング:国領川河川敷等 8.7km

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-31 00:09 | 温泉情報 | Trackback | Comments(0)

見奈良のコスモス畑(その3)(東温市)

(その3)ではかなり咲いているところを集めてみた。
今年は8月下旬から気温も少し下がったから、
早く咲いたのかなとも思う。
c0034228_23532758.jpg
c0034228_23533674.jpg
c0034228_23534523.jpg

他のコスモスの名所も訪れてみたい。

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-30 23:55 | 風景 | Trackback | Comments(0)

見奈良のコスモス畑(その2)(東温市)

全般的には、まだ咲き始めた感じといったところが多い。
9月になれば、「辺り一面満開のコスモス畑」を見ることができるだろう。
その頃を見計らって再訪したいものだ。
c0034228_23261616.jpg
c0034228_23262439.jpg
c0034228_23263455.jpg

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-29 23:26 | 風景 | Trackback | Comments(0)

見奈良のコスモス畑(その1)(東温市)

朝晩涼しくなり、
少しは秋に近づいたものの、
まだコスモスは咲いてないかなあと思い、
畑の上にあるクールスモールの駐車場から見てみると、
思っていたより咲いていたので、畑へ下りて写真を撮った。
c0034228_2333115.jpg

コスモスは秋桜と書くように、
もう秋がすぐそこまで来ているのかもしれない。
c0034228_2334023.jpg

ここのところ書くネタが少なくてどうしようかと悩んでいたが、
しばらくは写真で続けられそうだ。(ホッ)
c0034228_233478.jpg

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-28 23:03 | 風景 | Trackback | Comments(0)

2回目のナイトラン実行!

(参考)ナイトラン実行!(速報)(2008年8月19日投稿)

先日のナイトランに続き、今日も同じコースでナイトランを実行した。
アップダウンの続くコース、距離はほぼハーフの距離、
一緒に走った先輩の計測では、2時間13分とのこと。
前回より10分以上タイムが縮まっている。
確かに今回は前回より気合いを入れて走った。
さすがに終盤のきつい上り坂では少し立ち止まってしまったが、
ほぼ一定ペースで走ることができた。
途中まで蒸し暑い天候だったが、
復路辺りになるとだいぶん涼しくなった。
スタート地点に帰ってきて思わず座り込んでしまった。
力を出し切ったナイトランであった。

今日のランニング:新居浜市内(上部地区) 21.0km

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-28 00:15 | マラソン | Trackback | Comments(0)

久々の雨

(参考)恵みの雨(2005年7月3日投稿)

今日はほぼ雨模様の一日だった。
普段雨となると何だか気分も沈みがちになるものだが、
今は違う。恵みの雨である。
今日は降雨量自体は大したことはなかったようだが、
それでも恵みの雨であることには変わりはない。
もともと雨もそんなに多くないこの辺り、
最近では上の(参考)にも挙げた2005年も水不足の年だったのを思い出す。

水不足で何と言っても思い出すのは、
学生時代、松山に住んでいた頃、断水があったことだ。
あの時もなかなか雨が降らずに、断水期間が長引いたように覚えている。
コンビニやスーパーで販売される水が売れていたのを思い出す。

今日の雨で水不足が解消という段階にはなっていないが、
しばらく恵みの雨があり、早く解消されることを願いたい。
また、自らも普段から節水を心がけたいと思う。

人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。
人気blogランキングへ
[PR]
by fujitaka_1 | 2008-08-26 23:57 | 雑感 | Trackback | Comments(0)