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今日はウォーキング

(参考)整形外科へ行く(その2)(2008年2月26日投稿)

今日は仕事帰りにウォーキングをした。
まだ膝の痛みは残っているが、先生からも「歩きは構わない」と言われていたし、
何より

習慣づけが大事である!

と感じたからである。
たとえ走れなくても、とにかく外へ出て
潮風を受けながら体を動かすことをしておかねばならない。

海岸線、走っている時のコースでもある。
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西へ向いて走る時、もう少し天気がいいと夕日を眺めながら走る。
何か昔のドラマみたいだけど…。
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走っている人を見ると、うらやましくなる。
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まだ風は冷たいが、もう明日から3月、
そろそろ春の訪れが期待できる頃である。
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by fujitaka_1 | 2008-02-29 22:04 | 雑感 | Trackback(1) | Comments(0)

国道56号線~宇和島市~

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上の写真は、宇和島市吉田町に入って坂を下りたところ、
ここから市街地にかけて渋滞していた。
あと同じ宇和島市内で旧津島町と旧宇和島市の境にある
松尾トンネルの途中から宇和島道路入口にかけても渋滞していた。
時間は夕方、しかも祝日である。
何かイベントがあったのかどうかはわからないが、
とにかく混雑していた。
ドライブ等の計画を立てる時の参考にしていただければと思う。
ほんと、車が増えたことを実感したひとときである。

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by fujitaka_1 | 2008-02-29 21:57 | 風景 | Trackback | Comments(0)

週末遍路~四十番札所 観自在寺(愛媛県愛南町)~

三十九番札所 延光寺から県境を越え、1時間足らずで、
観自在寺へ到着した。
国道56号線の県境付近が改良されていて、
思っていたより近く感じた。

仁王門
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境内
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本堂
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大師堂
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出発する頃には、16時を回るくらいであったが、
何人かのお遍路さんがお参りに訪れていた。

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by fujitaka_1 | 2008-02-28 23:37 | 週末遍路 | Trackback | Comments(0)

早稲田・梓駅(東宿毛駅)(高知県宿毛市)

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国道56号線を走っていると、
上の写真にある駅の看板を発見。
土佐くろしお鉄道の東宿毛駅、
宿毛駅の隣駅で高架上にある何気ない駅であるが、
(愛称)早稲田・梓駅と書かれた看板がある。

ここは、高知県だよなあ~。

何で東京の早稲田が出てくるんだ???


と不思議に思っていたが、あまり時間もなかったので、
とりあえず写真にだけ撮り帰って調べることに。
あれこれ調べてみたところでは、
早稲田大学の建学の母とされ、
早稲田大学の前身である東京専門学校を設立した
小野梓氏の出身地がここ宿毛市だったことから、
ここ東宿毛駅の愛称となったようだ。
最初見た時は、何で?と思ったが、調べてみて納得した。

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by fujitaka_1 | 2008-02-28 23:35 | 風景 | Trackback | Comments(0)

参加代金支払い

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今日コンビニで先に申し込んだ「瀬戸大橋マラソン」の参加代金を支払ってきた。
最近(と言ってももう随分前からしているかな…)は、
インターネットでの申込受付、コンビニでの決済など
以前と比べると格段に便利になっている。
この当たり、情報化社会の進展を実感することが出来る。

膝の具合のその後、
う~ん、毎日痛み止めの薬を飲んで、湿布を貼った生活を続けている。
「膝痛は走って直せ」とアドバイスしてくれる人もいるのだが、
かえって悪くしそうな気がするのだが…。

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by fujitaka_1 | 2008-02-27 23:36 | 雑感 | Trackback | Comments(4)

訪問者数9万人突破!

(参考)訪問者数8万人突破!(2007年12月10日投稿)

昨年12月から3ヶ月弱での9万人突破である。
ここ最近は、「ネタがなくてどうしよう」ということはないが、
やはり更新が億劫で仕方ない時も多々ある。
それでも何とか続けて来られたのは、
やはりアクセスしていただいている人がいるということに尽きる。
さあ、これからの目標、
10万人突破を目指して、
これからも前向きな気持ちで更新していきたい。

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by fujitaka_1 | 2008-02-26 22:50 | 雑感 | Trackback(1) | Comments(2)

整形外科へ行く(その2)

(その1)からの続き

診察室に入り、
軽く問診した後、
「ま、とにかく、レントゲン撮りましょう」とのこと。
そりゃそうである。外観を見たり、ちょっと触ったりしただけでは、判断はできない。

魔法使いサリーでもできないと思う。(笑)

両膝のレントゲンを撮って、再び診察。
この時初めて

自分の足のレントゲン写真を見た。

いや~、自分は医者ではないので、
その写真を見ても判断は出来ないが、
自分の足はこうなっていたんだと、

何だか妙に感心してしまった。

で、結果としてはアスファルトの道を急に走り込んだため、
関節に負担がかかって炎症が起きており、
一部関節に傷がついているところもあるとの診断であった。
ただしあくまで一時的なものとのことで、正直ホッとした。
そして、改めて思った。

早めに病院に行っておいて良かった、と。

痛みが治まるまでは、歩くことは問題ないものの、
走るのは控えて欲しいとのこと。
痛み止めの薬とテープを処方してもらった。

薬の入った袋
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モーラステープ
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痛み止め薬の説明書き
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今は、焦らず、とにかく足の痛みを和らげ、治していくことが先決である。

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by fujitaka_1 | 2008-02-26 22:37 | 雑感 | Trackback(1) | Comments(2)

整形外科へ行く(その1)

(参考)当選通知(2008年2月22日投稿)

以前書いた瀬戸大橋マラソン当選通知の記事を書いて以降、
足の痛みがおさまらない。
普段歩くのにはさほど困らないのだが、

階段を下りるのがかなり辛い…。

筋肉痛なら
しばらくすれば治るので、どうってことはないのだが、
どうも関節が痛い。
何日か前からサロンパスを貼っているのだが、
効き目が感じられない。

これは今のうちに病院に行っておいた方がいいだろう

という訳で仕事が終わってから病院に行くことに。
さて、足(膝)の関節とくれば、整形外科である。
fujitaka_1、
内科、外科、歯科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科等
大抵の科には掛かっているが、

実は整形外科は初めてである!

さて、診察の結果はいかに…。
(その2)へ続く。

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by fujitaka_1 | 2008-02-25 23:43 | 雑感 | Trackback(1) | Comments(0)

週末遍路~三十九番札所 延光寺(高知県宿毛市)~

足摺岬を出て1時間半ほどで延光寺に到着した。
宿毛市東部にある静かなところである。
同じルートで回っているのか、
足摺岬で出会った人と再会したりした。

仁王門
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本堂
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大師堂
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by fujitaka_1 | 2008-02-25 23:30 | 週末遍路 | Trackback | Comments(0)

国道321号線(サニーロード)

四万十市(旧中村市)~土佐清水市~大月町~宿毛市を結ぶ
国道321号線は、数字の読み方からサニーロードと呼ばれている。
今回写真には撮っていないが、
足摺岬の椿を描いたサニーロードの案内板も随所にあった。

休憩がてら、
道路の広くなっているところの脇に駐車し、海を眺める。
太平洋が見渡せ、気持ちいい。
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ちょうどこの頃から天気は曇りがち。
もう少し晴れていればもっといい眺めを楽しめたのにと思いながら、
一路宿毛を目指した。
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by fujitaka_1 | 2008-02-25 23:22 | 風景 | Trackback | Comments(0)