夜型より朝型?

残業より始業前、「朝型」のビジネスマンが増加 アサヒ飲料調査

最近のビジネスマンを対象にした調査で、
朝型が増えているとのこと。
仕事に集中できるのはいつかと問われれば、
自分もやはり朝である。
午後からは昼食後を中心に時にすごく眠くなってしまうことがある。

ちなみに、ランニングは夕方である。
朝のランニングも勧められるのだが、
なかなか早朝に起きて走るところまではいかない。
何度か朝起きて走ったことがあるが、
体全体が重かったことを覚えている。

だいぶん気温も下がり、走りやすい季節になってきた。
秋は雨の日も多いので、まだ何とも言えないが、
これからの季節、

ランニングで通勤というのも

味があっていいかもしれない


と密かに思っている今日この頃である。

9月28日のランニング:国領川河川敷等 5.4km

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by fujitaka_1 | 2008-09-30 00:18 | 雑感 | Trackback | Comments(0)
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