日が暮れないうちに、ランニング

今日は夜も行事があって参加しないといけなかったのだが、
仕事終了からは微妙な時間の合間があった。
水・木と仕事などで走れてなかったので、
微妙な時間でも「走らないよりは走った方がいい!」ということで、
まだ日が暮れていない海岸沿いを走った。
走り出した途端、ものすごい汗が出る。
真昼間ほどではないが、まだまだ日差しは強く、
ムワ~ンとした蒸し暑い空気が流れている。
走っているうちに少しはましになった。
帰りは向かい風であったが、冬の冷たい風ではなく、
やはりぬるめの風だ。
これから本格的な暑さの中でのマラソンになるが、
なるべく走り込んでおきたいと思う。

今日のランニング:垣生・沢津海岸 4.7km

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by fujitaka_1 | 2008-07-19 00:00 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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