サウナにいるような…

今日はランニング開始時間が早かったため、
特に前半は暑い中での走りとなった。
日差しもまだある上に、風もあまりなく、
ただ蒸し暑さだけが辺りに充満している感じだ。
ここまで暑いと、
あたかもサウナにいるような暑さである。
温泉でのサウナは結構好きな方なのだが、
ここまで汗をかくと体力を奪われるような感じがしてくる。
今は、暑さに負けない体力をつけることが必要である。
後半はだいぶん日の照り付けがなく少し涼しくなってきたのと
途中で給水したので、だいぶん楽に走ることができた。
やはりこの時期は途中給水が欠かせない。
それにしても夏なのに、冬に近いような姿で走っている人もいたりして、
凄いなあと思う。まあその人その人で走るスタイルも違うのだろう。
自分の走るスタイルを確立していきたい。

今日のランニング:垣生・沢津海岸~新高橋 8.8km(距離計測サイトより)

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by fujitaka_1 | 2008-07-10 22:50 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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