アップダウンを体験(第2弾)(その1)

昨日用事があって走れなかったので、
今日は走りこんでおきたいという気持ちと
1週間ぶりにアップダウン体験をしなければという気持ちが重なって、
今日も走ってきた。
時折強い日差しが照りつけるなど、いいコンディションではなかったが、
山根グラウンドから清滝トンネルまで走ってきた。
(もちろん、途中給水&歩きも入れたが)

清滝への案内看板
現在は通行止めになっている。
もっとも、ここまで走ってきたらもう力尽きて見る余裕もないのだが…。
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清滝トンネル
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詳細は、またぼちぼち書きたいと思う。

今日のランニング:山根グラウンド~清滝トンネル 14.4km(距離計測サイトより)

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by fujitaka_1 | 2008-07-06 23:16 | マラソン | Trackback(1) | Comments(0)
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Tracked from fujitakaのぼちぼ.. at 2008-09-15 00:33
タイトル : 久しぶりの地元山岳コース
(参考)アップダウンを体験(第2弾)(その1)(2008年7月6日投稿) アップダウンの激しかった酸欠マラソンから1週間、 今日は地元の山岳コースを走った。 四国カルスト高原マラソン対策で二度走ったコースなのだが、 気候が良くなっているのか、自分の走力が少しずつ上がっているのか、 上り坂でも以前ほど歩かずに走って上がることができた。 それでも楽に走るというものではなかったが…。 下りは最初のうち、勾配がきついせいか結構スピードが出ていたものの、 途中からは息があがりそうになり、抑え...... more


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