リハビリがてら…しかし、再び足痛む…

(参考)リハビリがてら走ってみる(その2)(2008年5月6日投稿)

一昨日河川敷を走り、
まあまあ調子が戻ってきたかと思いきや、
昨日久々に海岸線を走っていると、途中で急に足に痛みが走り出し、
走っているどころではなくなった。
そんなに酷使しているとも思えないのだが…。
帰り歩いて帰ったのだが、歩くのも正直おっかないという状況だった。
今日病院に行こうと思ったが、木曜午後というのは休診のところが多い。
とりあえず、ずっと飲んでいる痛み止めの薬やモーラステープで対処し、
今、少し落ち着いている。明日電気を当てに行く予定だ。
う~ん、こういう状態だと
もうちょっと間隔を置いて走るか、
しばらく他の運動(水泳)などに切り替えようか考え中である。
水泳は連休中に一度行ったが、負荷がかからず、
それでいて結構運動になっているので、いいかもしれないと思っている。

お世話になっている先輩によれば、
「痛みは走りながら治す」とのことだが、
どうも私にはきつそうだ…。

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by fujitaka_1 | 2008-05-08 22:52 | マラソン | Trackback | Comments(2)
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Commented by 凄いブログを発見 at 2008-05-08 23:26 x
水泳よりロードバイクのほうがいいと思うなぁ。
Commented by fujitaka_1 at 2008-05-09 21:23
凄いブログを発見さん、書き込みありがとうございます。
自転車も足への負担はマラソンよりは少ないと思います。
でも費用面からすると、水泳の方が経済的かも…。


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