少しは走れるようになった、かな?

(参考)今日はウォーキング(2月29日投稿)

膝の調子も少しは良くなってきた。
病院に行った時は、歩いているだけで両膝が痛くて、
階段を下りるのもそろりそろりという感じだったのだが、
左膝はもう完全に痛みがひいており、
右膝は多少痛みが残るものの、以前に比べればだいぶん収まっている。

今日は夕方、仕事が終わって外へ出た。
いつもの海沿いの道、
ちょっと駆け足をしてみる。
右膝に負担が掛かるような感じになるが、全く走れないこともない。
でも走ることがこんなに足に負担を掛けているんだなと改めて感じた。
勢いに任せて走ることの危険みたいなものも感じた。

痛みがひくことに期待しながら
出来る限り外へ出て体を動かしておきたいものだ。

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by fujitaka_1 | 2008-03-06 00:54 | 雑感 | Trackback | Comments(0)
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