Excite エキサイト : 社会ニュース:<食品安全委>大豆イソフラボン、1日30ミリグラムに
「大豆イソフラボン」と言えば、 特定保健用食品として、脚光を浴びているものの一つである。 氷川きよしのCMでもおなじみであった「黒豆ココア」も イソフラボンを売りにしていたし、 ちょっと前は、柳葉敏郎・児玉清、 最近までは浅田真央が出演していた「大豆のススメ」が有名である。 骨粗しょう症や乳がん予防、更年期障害などに効果があるといわれている。 それ故に「大豆イソフラボン」で検索してみると、 実に多くの健康食品の宣伝サイトがヒットする。 それだけ注目されているということだろう。 だが、一方で女性ホルモンと同様の働きをすることから、 過剰な摂取はホルモンバランスに影響を与え、 生殖系に影響が出ることも懸念されているらしい。 適度な摂取って、何だろうと考えさせられるが、 我々は何かがいい!などとテレビなんかで紹介されると すぐに飛びついてしまう傾向にある。 楽に摂れるものはどんどん摂ってしまえという考えである。 これは安易過ぎる考えなのだ。 あまり楽に摂ることばかり考えずに、 普段の食生活で自然に摂取することが一番のようである。 ちなみに 今日夕食で納豆と胡麻豆腐を食べました。 これで大豆イソフラボンが自然に摂れているでしょう!多分…。 人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。 人気blogランキングへ
by fujitaka_1
| 2006-05-13 00:46
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