月間ウォーキング距離

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暑い夏だったにもかかわらず、
今月は、何とか100km超え!
朝・昼休み・夜と歩いているのが効果があるのだと思う。

だいぶん涼しくなってきたことだし、
来月は、思い切って120kmくらいを狙ってみるかな。

ランニングの距離ももっともっと伸ばさないといけないんだけど…。

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by fujitaka_1 | 2016-08-31 20:43 | 雑感 | Trackback | Comments(0)
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