四万十川ウルトラマラソン

お待たせしました!
え、誰も待ってないって?そりゃそうですよね。

すっかり遅くなりましたが、
日曜日に四万十川ウルトラマラソンに参加しました。
2年前に続いて2回目の四万十100km。
朝5時半、四万十市立蕨岡中学校前をスタートし、
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カヌー館での休息を経て、
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四万十市立中村高校・中学校グラウンドにゴールするコースでした。
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今年は中盤を中心に気温が上昇し、苦しい走りになりました。
夕方になると気温も下がり、
走りやすくなってきたのが完走の要因だと思います。
終盤であるにもかかわらず、
何とかペースを上げられたのが良かったです。
記録は13時間18分40秒。

20kmごとのラップタイムは、次のとおり。
20km  2:30:23         8:00:23
40km  4:57:09  2:26:46  10:27:09
60km  7:40:17  2:43:08  13:10:17
80km  10:41:39 3:01:22  16:11:39
Finish  13:18:40 2:37:01  18:48:40
終盤の追い上げが効いた感満載の記録です。
いつものレポートは、またぼちぼち書いていきたいと思います。

都合により日曜日まで更新は厳しそうです。
週明けからまたバンバン更新していきたいと思います。

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by fujitaka_1 | 2015-10-21 22:30 | マラソン | Trackback | Comments(2)
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Commented by 今日のおじさん at 2015-10-22 15:24 x
お帰りなさい。
まっておりましたですよ。
まずは、暑いなか 完走お疲れ様でした。
村岡ずきのマニアには、ゴールは問題ないでしょうが
カヌー館でしばし休憩に身体が硬直し、しばらくは
しんどかった。あとは、マイペースでゴール。
で、いかがでしょうか。記事お待ちしておりますよ(ゝω・)
Commented by kenjisum at 2015-10-24 13:44
お疲れ様でした。
同じ日に淡路国生みマラソンに参加してましたがピーカンでかなり暑かったです。
四万十の方も暑かったでしょう。
ナイスランでした。


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