海の日の朝ラン

三連休最終日は、知り合いのランナーに刺激を受け、
ちょっと長めに走ってみることに。
近場をぐるっと走ってから鹿島が見える海岸沿いへ。
海沿いとあって、少しは涼しいか。
ちなみに今日は海の日ということを走った後で気づく。
写真では見えにくいかもしれないが、海面付近では霧が発生していた。
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しばらく走ってスーパーの自販機で早速給水。
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国道バイパスのトンネル内もさほど涼しく感じられず。
堀江港 うみてらすまで走っていく。
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ちょっとしたロング走は、ここが目的地である。
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海を眺めていると、入りたくなってくるのは自分だけではないはず。
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行きと同じ道では刺激がないので、帰りは旧道を走ることに。
ん?実はこっちの方が距離が短いというのも大きかったりするが。
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行きはまだ涼しさも感じられたが、
走るにつれてだんだんと気温も上がってきているのか、とにかく暑い。
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こまめな水分補給が大事であることをいつもながら痛感した。
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約25km、3時間余り。
次は走り出す時間を少し早めて走ることにしたい。

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by fujitaka_1 | 2015-07-20 21:12 | マラソン | Trackback | Comments(2)
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Commented by 今日のおじさん at 2015-07-23 22:16 x
おつかれさまでした~
fujitaka_1さんも、走っておりましたですか(笑
この時期は、山の中が涼しいのですが
そこまで行くのに暑いんですよね~

でも、ぼっち練習で25キロいくメンタルは
さすがです(●^o^●)
Commented by fujitaka_1 at 2015-07-26 22:41
今日のおじさんさん、書き込みありがとうございます。
暑い中ですが、
四万十に向けて、少しでも長い距離・時間に挑戦です。
山に行くまでがほんとに大変ですね。
行くまでに参ってしまいそうです。
今はとにかく我慢の時。暑さに負けず頑張ります。


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