とくしまマラソン ラップタイム

とくしまマラソンの結果が、ランネットに掲載されてました。
以下、計測ポイント・スプリット・ラップの順に5kmごとに掲載。

Start 00:04:09
5km  00:34:57 0:30:48
10km 01:02:56 0:27:59
15km 01:30:55 0:27:59
20km 01:59:27 0:28:32
25km 02:29:18 0:29:51
30km 02:59:55 0:30:37
35km 03:30:13 0:30:18
40km 03:58:37 0:28:24
Finish 04:10:06 0:11:29

何とスタートに4分も掛かっていた!
最初の5kmはスタート時から続いた混雑がらみもある。
25~30kmと30~35kmが若干ペースが落ちているが、
これも
25~30kmは、

はい、そば米雑炊と半田そうめんをいただいてました。

だって、お腹が空いていたんだもん(笑)。


30~35kmは、トイレに行ってました。

こうしてみると、全区間を通してほぼ一定のペース。
後半歩いてしまうとか、調子が悪くなるといったことがない点は評価できる。

思っていたほどは、悪くない。

問題は、

全区間を通してもっとスピードが必要なことだ。

次に向けて、頑張ろう。

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by fujitaka_1 | 2014-04-27 00:06 | マラソン | Trackback | Comments(1)
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Commented by 今日のおじさん at 2014-04-27 21:25 x
お!!!!ナイスぺースですやん。
トイレにソーメンタイムに、スタート混雑を差っぴいたら
3時間50分ちょい、おじさんと同じくらい(^^♪
ほんまに、安定したペース。脚はできあがっておりますから
ちょいと坂道&ロング走を定期的にはしったら追い込むスピード練習しなくても脚ができあがりますよ~
これから、先 もっと楽しみですね。


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