ラン再開も…

先月中盤から、走れない状態が続いていたが、
昨日から何とか再開。
週末は何とか走ることが出来たのだが、

2日目にして、早くもピ~ンチ!

今日は夕方仕事が終わってから走ったのだが、
歩いている時は何でもないのに、走り出すと右足の足首から足の裏にかけて痛い。
もうちょっと頑張ろうかなと思ったところで切り上げ。
その後、近くの温泉の水風呂でアイシング。
今日の夕方は、適度に風も吹いていて、絶好のラン日和といったとこなのに、
めちゃくちゃもったいない!

昨日頑張り過ぎたかな?

いずれにしろ、あんまり無理はしないようにしよう…。
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by fujitaka_1 | 2012-07-08 23:41 | マラソン | Trackback(1) | Comments(0)
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タイトル : しばらく様子見で
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