今度出る千羽海崖(せんばかいがい)のトレイルランは、
すごく階段が多いコースなのだとか。 という訳で、階段の上りを少しでも速く行けるようにするため、 職場で階段を上がる時は、原則走って上ろうと思う。 現在の職場は建物の5階、これもなかなか練習し甲斐がある。 以上、取って付けたような千羽海崖対策であるが、 何もやらないよりはましだと思うので、ちょっとでもやっておこう。 人気ブログランキングへのクリック、よろしくお願いします。 人気blogランキングへ
by fujitaka_1
| 2012-01-12 23:43
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