筋肉痛に負けず…

昨日休養日としたこともあり、
少しは足の状態も良くなってきているものの、
まだ完全に回復したとはいえない状態。
筋肉痛が完全に良くなるのは、まだまだ時間が掛かりそうだ。

完全に治るまで、とも言ってられないので、
筋肉痛に負けずに、ランニング敢行。
ストライドを狭めて走る、ピッチ走法なら何とか走れそうな感じだ。

いつも走るコース上に急な下り坂があるのだが、
さすがにそこでは太腿が悲鳴を上げていた。
それでも10km近く走ることができ、
スピードは落としているものの、だんだんと通常の走りに戻ってきているので、
8月の目標300kmに近づけるよう、
自分を奮い立たせながら頑張りたい。

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by fujitaka_1 | 2010-08-24 23:28 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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