夏バテ対策ラン

最近日が暮れるのが早いので、
早くから走っておこうと市内にある池の周りを走ってみたが、
何せ真夏!暑いのなんの…。
走り出した途端から、汗が出る出る。
夏バテ対策ランで、見事にバテバテです…。
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周回の最後の方に現れる直線コース、
日陰が少ないので、きつい…。
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全体的には木陰も多く、カンカン照りの中を走るよりかは
幾分ましなはずなのだが、
この暑さと湿気には、やられました。
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まだしばらく暑さが続きそうなので、
走る時間帯を選ばないとな、と今頃になって反省したりする。

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by fujitaka_1 | 2010-08-15 23:22 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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