昼間のラン

昨日は夕方用事があり走れないことがわかっていたので、
昼間にランを済ませておこうと考えて、走り出した。
が、

あ、暑い…。

まだ海沿いの風の吹いているところを走っているうちは良かったが、
風が吹かないところでは、強い日差しと湿気にやられた。
大して走っていないのに、汗もみるみる噴き出した。
距離も短いので大丈夫かなと思っていた水分補給を慌ててする。

う~、やっぱり夏の昼間はきついな…。

おととい走ったコース沿いを流れる川、
走った後、清流でアイシングしたいな~、とふと思った。
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by fujitaka_1 | 2010-07-20 23:00 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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