とくしまマラソン2010 ラップタイム(その1)

ランナーズアップデートに出ていたものから抜粋してみた。
10km   57:54(参考:スタート地点通過から56:16 :ネットタイム参照)
20km 1:56:26 ラップタイム   58:32
30km 3:11:12 ラップタイム 1:14:46
40km 4:16:05 ラップタイム 1:04:53
ゴール 4:28:26 ラップタイム   12:21

こうしてみると、
わかっていたことではあるが、
20km~30kmにかけて、いかにペースが落ちているかがわかる。
確か少し歩いたのもこの区間だった。
正確には、20km手前、折り返し地点に向かう辺りから
もうだいぶん調子が下降気味だったことは自覚していた。
30kmを過ぎてから、足の方は大丈夫、まだいけそうだとわかり、
ペースを上げていったのがタイムにも如実に表れている。
あきらめなくて良かった。

走っている時は、暑さなどでそんなに感じてなかったが、
どうも本格的に風邪をひいてしまったようである。
症状がひどくならないうちにと、今日仕事帰りに早速病院に行ってきた。
何事も早め早めの処置が大事である。

まずは疲れた体を元気にすることが、一番かな。

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by fujitaka_1 | 2010-04-26 22:44 | マラソン | Trackback | Comments(2)
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Commented by TOMMY at 2010-04-29 07:29 x
fujitaka_1さん、素晴らしい完走おめでとうございます。
次回もコース上でお会いできるのを楽しみにしています♪
Commented by fujitaka_1 at 2010-05-02 18:37
TOMMYさん、書き込みありがとうございます。
お会いした時は、本当に苦しい走りで、すいませんでした。
次はもっと笑顔で走れるよう頑張ります!!!


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