体脂肪計に乗ってみた

先日、体脂肪計に乗って体重を測る機会があった。
結果は、以下のとおり。
c0034228_22195184.jpg

体脂肪率22.2%、
脂肪量16.8kg とある。
走っているうちに、だいぶんお腹は引っ込んできたかなとも思うが、
もうちょっと引っ込める余地はありそうだ。
ちなみに標準体重は72.8kg、
まずは標準体重を目標にすることにしたい。

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by fujitaka_1 | 2010-01-29 22:20 | 雑感 | Trackback | Comments(0)
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