ランニング代わりに…

ランニング代わりにプールにて水泳をする。
市内にある屋内プール、
そういや、水中ウォーキングはリハビリにいいとか、よく聞くなあ。
泳いだり、歩いたりした後は、心地よい疲れと爽快感が体に広がる。
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by fujitaka_1 | 2009-05-13 00:16 | マラソン | Trackback | Comments(0)
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